今まで断食やらケトジェニックやらパーソナルトレーニングやら思いつくものは全部手を出してきたものの、全て上手くはいかず。 今回やってみた方法では今までのどん詰まりはなんだったんだ？と思うほど痩せていく。。。 必要なことは、覚悟と決意‼️ とりあえ…